ボディ編初級

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【初級】　リンパケア　40代以降の女性のコリ

40以降の女性は、大きな体の変化を感じています。

症状別に見てみると、「からだの疲れ（だるさ・倦怠感）」が最も多く、
次いで「肩・首こり」「腰痛」「むくみ」「冷え」「目の疲れ」など、多くの人が何らかの不調や症状をいくつも感じています。

その「からだの疲れ」や「肩こり」などを解消するには、
体の中の巡りをよくするとこがとても大切です。

体内の物流システムの一つ、リンパの流れは、
４０代以降の女性の健やかさと美しさに大きく影響しています。

ボディ編初級では、好きな時間に自分のペースででき、年齢に負けない！美しく健やかな体を取り戻すセルフケアをお伝えいたします。
●首こり・肩こりケア　　　●腰痛ケア　　　●むくみケア（ふくらはぎ）